Adiós DEPRESIÓN: Los 3 Estados Mentales y la Actitud del Guerrero
 
¿Te has fijado que hay personas que se desmoronan ante cualquier contratiempo, mientras que otras permanecen implacables sean cuáles sean los obstáculos que se presenten?
 
Ante un mismo suceso, podemos reaccionar de formas muy distintas.
 
Sin embargo... ¿Qué determina nuestra reacción?
 
¿Porqué algunas personas se quedan bloqueadas ante el más mínimo problema y hay otras que logran avanzar pase lo que pase?
 
Pues bien, la respuesta que damos ante cualquier situación de vida depende de nuestro Estado Emocional Predominante.
 
Si has trabajado con el recurso de las EMOCIONES POSITIVAS y EMOCIONES NEGATIVAS  sabrás que las emociones que sentimos influyen enormemente en la representación mental que nos hacemos de las circunstancias, así como de las decisiones y las acciones que tomamos.
 
Pero... ¿Qué determina en gran medida la Emoción o Estado Emocional que tenemos?
 
¿Son los hechos externos o las circunstancias las que generan nuestras emociones?
 
Aunque sea lógico pensar que lo que nos sucede, influye enormemente en nuestras emociones y sentimientos (y esto en parte es cierto), no es el factor más decisivo.
 
El factor CLAVE que determina nuestro sentimiento/emoción, no son los sucesos, son la INTERPRETACIÓN de los sucesos.
 
Dicho en otras palabras, no es lo que nos pasa, es lo que interpretamos de lo que nos pasa.
 
Nuestros sentidos captan estímulos externos, pero lo que genera nuestro estado emocional, es la representación mental que hacemos de esos estímulos.
 
De forma simple, es el SIGNIFICADO que atribuímos a todo aquello que experimentamos.
 
Esto es una gran notícia, porque nos permite darnos cuenta que en última instáncia tenemos la capacidad de controlar y gestionar nuestras emociones, siempre que seamos capaces de controlar la interpretación o el significado que atribuímos a cualquier suceso.
 
Si te deja tu pareja, puedes atribuir un significado de pérdida definitiva y permanente, lo cuál te va a llevar a una emoción de tristeza profunda.
 
Si en cambio, lo ves cómo una oportunidad para conocerte mejor en soledad, aprender de los errores que hayas podido cometer, apreciar los buenos momentos y confiar que en un futuro tendrás una nueva oportunidad de amar y sentirte amado de forma mucho más profunda con tu expareja, o con una nueva persona, la emoción que sentirás probablemente sea de calma y confianza.
 
El hecho es el mismo, pero si cambia la INTERPRETACIÓN, cambia todo.
 
Pues bien, si quieres aprender a dominar este arte, y dejar atrás de forma definitiva Estados de Ánimo DEPRESIVOS, este es tu recurso.
 
Con Adiós DEPRESIÓN: Los 3 Estados Mentales y la Actitud del Guerrero, conocerás en detalle cómo funciona la mente humana ligada a las emociones y estados emocionales, así como la forma de llevar a cabo una buena gestión mental que te permita hacer frente a cualquier adversidad sin venirte abajo.
 
Confiamos en que este recurso de gran valor te sea de utilidad para dejar atrás la Tristeza, Depresión, Ansiedad, Miedos, y ser capaz de afrontar la vida desde un Estado Mental y Emocional de Fuerza y Confianza.
 
¡Un fuerte abrazo!